こんばんわ~ 大うさぎこと 『とあるおやじ』 です(^O^)/
もう・・ すっかり秋って感じですねぇ・・
今度は・・ 跳ぶだけダイエット・・ だって! 鑄山和裕(いかけやま)著 この「跳ぶだけダイエット」に挑戦した20代から70代の女性モニター10人の中には、3週間でウエスト-10cmやヒップ−7.5cmを達成したという人も居るとか・・ ダイエット本は・・ 永遠かもねぇ・・ 要は下半身を鍛えるということだ。 ジャンプと言えば・・ やっぱり、ロッテでしょ! ロッテファンは、応援の際に跳び続けていますよねぇ・・ そんな訳で・・ 熱狂的なロッテファンのデータも知りたくなりますねぇ・・ヽ(^。^)丿 フフフ そういう私は・・ 毎日、スクワットを30回やっています。 これだけは欠かさない。 これだけでも、脚は・・ カモシカの足のような足を保っています。 駅から12~15分とい立地条件も影響しているのだろうかぁ・・ おいおい・・ 日本の政治はこれでいいのかぁ? 自民党議員は勝ち馬に乗りたいのだろう・・ 憲政史上最悪だと思いますがねぇ・・ 土台は相変わらず、言わずと知れた極悪コンビだ。 メディアも、評論家も容認か~い! 政治に物をいうキャスターも居なくなりましたねぇ・・ 筑紫哲也のように・・
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・美味しそうに食べてくれると・・ 安心ですねぇ・・ヾ(*'。('ー'*)ノ ・( ^o^)( ^-^)(^~^) モグモグ♪ ・🍞も・・ 大好きだからねぇ・・ヾ(*'。('ー'*)ノ
・元気が何よりです・・ ・それじゃ・・ ☆\( ^ ^)/~〃。、::。.::・'゜☆☆バイバイ!
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