こんばんわ～ 大うさぎこと 『とあるおやじ』 です(^O^)／
寒波はまだ続くのかぁ・・(-"-;)
大雪で大変ですね・・
昨日から・・ 国道８号線が通行止めです・・
幹線道路ですから、物資の輸送にも影響が懸念されますねぇ・・
私も・・ 夏は通る道路ですが、まるで別世界です・・ (°-°;
今朝、立往生している１５００台のうちの一人からＭＢＳラジオに連絡があり・・
子守さんが電話でやりとりしていました。
きっと、もう脱出されたでしょうけど・・
お疲れさまです。
インフルエンザ過去最多・・ 最大の予防対策は？（しつこいですが・・ 再々再々・・掲載かぁ・・）
インフルエンザが猛威を振るっていますねぇ・・(-"-;)
厚労省が1月26日のに発表した推計患者数は全国で約283万人。
現在の調査方法となった1999年以降で過去最多らしい・・
A型とB型のウイルスが同時流行し、患者数が多くなっているそうだ・・
医師が推奨する予防対策
１位 手洗いをする
２位 人混みに行かない
３位 睡眠・休養をとる
４位 予防注射（ワクチン）
５位 加湿をする
私のおすすめ・・
①洗顔
意外とノーマークなのが『洗顔』かも・・
人間は、無意識に鼻とか・・ 顔を触っているらしい・・
洗えるのならば・・ 洗顔も必要かも・・
②氷水出し粉茶
氷水で出した緑茶中に発生する「エピガロカテキン」はカテキンの一種で、人間の細胞内にあるマクロファージ（白血球の免疫細胞）を活発化させるらしい・・
おまけに、カフェインも出ないのです。
そして・・ これが、緑茶を一番美味しく飲む方法であることも忘れてはならない・・ヾ(*'。（’ー’＊）ノ
⇒冬は氷水は冷たいので・・ うちでは、水出しにしていますが・・
以前 「試してガッテン」 でやっていたやつです。
うちでは・・ 「試したカッテン」 ですけどね・・ヽ(^。^)丿 フフフ
③酢のパワー
そんでもって・・ さらに、私が推奨するは 『酢』 です。
またかよ・・ って言われそうですが・・(^^;
真冬になると・・ ティッシュペーパーが欠かせなかった私が・・
ほとんど使わなくなったのです！！ マジで・・ びっくりなんです・・ (°-°; マジ卍
それに・・ 風邪とは無縁になりましたねぇ・・<（｀＾´）> エッヘン
腸内細菌が影響していると思われますが・・
人生の大半をアレルギー性鼻炎で苦しんできたのがまるで・・ 嘘のようだ・・ヽ(^。^)丿 フフフ
仕方なく・・ 市販の風邪薬やアレグラを服用していたのが馬鹿みたいだ！！
酢は・・ 毎日、夕食後に・・ 約３０ml 程度飲むだけです。
空腹時は、酢が胃を刺激するので夕食後がお勧めですね・・
食物繊維 + 乳酸菌 + 酢 のパワーで、強い胃腸と健康を勝ち取りましょう！！
なお・・ 意見には個人差があります。・・ヽ(^。^)丿 フフフ
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そんなこんなで・・ うちの可愛い・・ チビッチで～す(^O^)／
毎日、同じような画像で申し訳ないのですが・・
チビッチの日常ということで、ご理解願います～('ω')ノ
・今日も・・ チビッチ うさぎ
🐰 🐇 は元気いっぱいです・・ヾ(*'。（’ー’＊）ノ
・エアコンで寒くないもんねぇ・・ヾ(*'。（’ー’＊）ノ
・牧草も・・ いっぱい食べます・・ヾ(*'。（’ー’＊）ノ
・（＾～＾）～＾）～＾）＾～＾）゛ ムシャムシャ
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・元気だもんねぇ・・
・絵に描いたような うさぎ顔・・
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こんな・・ なんでもない・・ ありふれた日常がきっと幸せなんでしょうねぇ～(^O^)y-゜゜゜
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